Soms zijn we door omstandigheden in het leven niet in staat om op het gewenste niveau...
Lees verderTwijfel je of personal training bij je past? Of ben je benieuwd hoe ik te werk ga en of het klikt?
Vraag vrijblijvend een kennismakingstraining aan – dan laat ik je direct ervaren hoe we jouw herstel en fitheid naar een hoger niveau kunnen tillen.
Wil je werken aan je herstel, vetverlies of spieropbouw, maar weet je niet waar je moet beginnen?
Vul het contactformulier in en ik neem zo snel mogelijk contact met je op. Samen zetten we de eerste stap.
Herstellen. Versterken. Vertrouwen terugwinnen.
Mijn naam is Jeremy Martis – Revalidatie & Fitcoach, (Online) Personal Trainer en voormalig sportfysiotherapeut.
In 2020 heb ik mijn missie helder gemaakt: mensen helpen die zich door fysieke klachten of oude blessures laten tegenhouden. Mensen die wél willen bewegen, fitter willen worden en beter in hun vel willen zitten – maar niet weten waar te beginnen of bang zijn voor terugval.
Ik help jou met gerichte, veilige en resultaatgerichte coaching.
Zodat jij weer kunt vertrouwen op je lichaam. En kunt bouwen aan duurzame fitheid en gezondheid, zonder terugval.
MIJN SPECIALISATIE:
Kennis & ervaring die resultaat oplevert
✔️ Bachelor Fysiotherapie
✔️ Master of Science in Sports Physical Therapy (MPTS)
✔️ Kracht- en conditietrainer (voetbal, korfbal)
✔️ Voedingscoach – Practical Nutrition Level 1
Deze mix van revalidatiekennis en fitnesscoaching zorgt ervoor dat jij veilig én effectief kunt trainen – zelfs met een blessureverleden of fysieke beperkingen.
Afvallen, sterker worden of je energiek voelen? Samen maken we jouw doelen concreet en meetbaar – zodat je gericht kunt werken aan resultaat.
Heb je last van je knie, rug of schouder? Of kom je uit een blessure? Dankzij mijn achtergrond in sportfysiotherapie zorgen we voor een opbouw die bij jouw belastbaarheid past. Zo herstel je niet alleen, maar word je ook sterker dan voorheen.
Niet alleen je lichaam, maar ook je mindset bepaalt je progressie. Stress, vermoeidheid of oude gewoontes? We pakken het samen aan met een plan dat werkt in jouw leven.
Train 1-op-1 in een privé studio of kies voor online coaching met persoonlijke schema’s, feedback en check-ins. Wat je voorkeur ook is – je krijgt altijd begeleiding op maat.
Of je nu liever traint in de studio of begeleiding zoekt op afstand – beide zijn mogelijk.
Bij fysieke sessies trainen we 1-op-1 in een rustige, privé setting met alle tools die je nodig hebt.
Kies je voor online coaching ? Dan krijg je persoonlijke trainings- en voedingsbegeleiding via de app, met regelmatige check-ins, video-feedback en aanpassingen op maat.
Welke vorm je ook kiest: je staat er nooit alleen voor.
Als Personal Trainer deel ik graag mijn kennis over training, voeding en gezondheid. Lees de door mij geschreven artikelen hier onder om up to date te blijven!
Soms zijn we door omstandigheden in het leven niet in staat om op het gewenste niveau...
Lees verder
De “kracht van positief denken” is een populair concept, en soms kan het een beetje cliché...
Lees verder
Je bent al enkele weken of misschien wel maanden bezig met je doel(en). Maar het werkt...
Lees verder
Op de hoogte blijven van de laatste nieuwtjes over training, voeding, mindset en gezondheid? Meld je dan nu aan voor de nieuwsbrief:
Ben je al maanden of zelfs jaren bezig om er FIT uit te zien en je FIT te voelen? Dan is dit hét moment een start te maken!
